چطور خواب باکیفیت داشته باشیم؟
بیخوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه میشود؛ استرسهای روزمره، برخی بیماریهای جسمی و روانپزشکی و حتی عادتهایی مانند استفاده از تلفن همراه پیش از خواب میتوانند چرخه طبیعی خواب را مختل کنند؛ موضوعی که در صورت تداوم میتواند به بیخوابی مزمن و کاهش کیفیت زندگی منجر شود.
چرا لندن نگران سرنوشت تنگه هرمز است؟
جهش کمسابقه قیمت سوخت، افزایش هزینه قبوض و هشدارها درباره موج تازه تورم نشان میدهد که اختلال در تنگه هرمز در پی جنگ علیه ایران، به نگرانی جدی دولت انگلیس درباره امنیت انرژی، زنجیره تأمین و فشار مستقیم بر معیشت خانوارها تبدیل شده است.
طبقهای که ایران مدرن را ساخت
شیوه و سبک خاصی از مصرف فرهنگی و کنش سیاسی از ویژگیهای سبک زندگی اعضای طبقه متوسط جدید است. اعضای طبقه متوسط جدید در دوره پهلوی اول به مصرف فضاهای جدید شهری مانند سینما، تئاتر، کنسرت، کتابخانه و… میپردازند و در کافهها و رستورانها به موسیقی گوش میدهند.
فرمانده ارشد ارتش: اسکورت مقتدرانه هواپیمای مقام پاکستانی توسط جنگندههای نیروی هوایی پیامی آشکار از آمادگی ما به جهان مخابره کرد
فرمانده قرارگاه منطقهای جنوبغرب نزاجا با تشریح ابعاد بازدارندگی دفاعی ایران در نبردهای اخیر، از ارتقای توان رزم ارتش در دوران آتشبس خبر داد و گفت: کلکسیونی از پهپادها و جنگندههای متخاصم ساقط شده، گواهی بر پوشالی بودن ادعاهای استکبار جهانی در منطقه است.
کیهان هم بالاخره پذیرفت: دیپلماسی یک نوع جنگ است و کار موشک را انجام می دهد
رسانههای اسرائیلی اعلام کردند تهدید قالیباف به خودداری از مذاکره تا اعلام آتشبس در لبنان، به «پیچاندن بازوی اسرائیل» منجر شد.
کیهان هم بالاخره پذیرفت: دیپلماسی یک نوع جنگ است و کار موشک را انجام می دهد
آمار مراکز علمی و دانشگاهی آسیبدیده در جنگ
معاون علمی رئیسجمهور گفت: در جنگ رمضان بیش از ۳۲ مورد آسیب جدی به مراکز علمی و دانشگاهی گزارش شده است.
انتقاد شدید از مواضع تندروها درباره مذاکرات؛ هر جنگی پایانش صلح است/ چشم و گوش بسته فقط حرف میزنند/ امیدواریم ناشی از ناآگاهی و جهل باشد نه نفوذی ها
احمد انارکی تاکید کرد: افرادی که تندرو هستند، همواره به کشور آسیب و صدمه وارد کردهاند؛ چه در مجلس، چه در دولت، چه در نهادهای دیگر ضربههای خودشان را زدهاند. این افراد بدون دقت و چشم و گوش بسته حرف میزنند؛ من نمیگویم حرف دشمن را میزنند، اما بسیار از روی جهل صحبت میکنند و سخنانی را میگویند که موجب ناامیدی مردم میشود.
ببینید | تحلیلگر ایرانی مقیم آلمان: آمریکا حریف ایران نمیشود و ناچار به عقبنشینی است
ملیحه محمدی گفت: ما تا پیش از این جنگ آنگونه که باید، از میدان استفاده نکرده بودیم؛ اما در این جنگ، برای نخستین بار از ظرفیت میدان بهدرستی بهره گرفتیم و دنیا را مات و متحیر کردیم، تا جایی که خود آمریکاییها نیز حیران ماندهاند. این درایت ایران را باید تحسین کرد که در طول این سالها تمام توان خود را بر تقویت قدرت موشکی متمرکز کرد و امروز این توان موشکی پاسخ داده است. اگر تفنگداران آمریکایی در ایران پیاده شوند، اینجا قبرستان نهایی آنها خواهد بود./آخرین خبر
ببینید | تحلیلگر ایرانی مقیم آلمان: آمریکا حریف ایران نمیشود و ناچار به عقبنشینی است
واکنش حدادعادل به انتخاب قالیباف به عنوان رییس تیم مذاکره کننده
غلامعلی حدادعادل با تمجید از نقش رئیس مجلس در فرآیند دیپلماسی، حضور محمدباقر قالیباف در جایگاه ریاست تیم مذاکرهکننده را مایه برکت برای کشور دانست.
واکنش حدادعادل به انتخاب قالیباف به عنوان رییس تیم مذاکره کننده
